Itt vagyunk: Főoldal > Nordic Walking technika

Nordic Walking technika

Az 1930-es években Finnországban fejlesztették ki ezt a mozgásformát azért, hogy a sífutók nyáron is tudjanak edzeni. Bizonyára nem is gondolták volna, hogy fél évszázaddal később valódi tömegsporttá növi ki magát ez a testet-lelket karbantartó, jótékony szabadidősport. Egyelőre Magyarországon még alig ismert, tőlünk nyugatra azonban nagy tömegeket vonz. Jómagam is a németországi Fekete-erdőben járva találkoztam először vele. Tervem és vágyam azonban, hogy kis hazánkban, azon belül pedig szűkebb pátriámban a Kisalföld lankás Sokoró dombjai között se legyen fehér holló a nordic walking-ot űző ember. Az itt élők megismerjék és rádöbbenjenek, mekkora értéket hordoz a lakóhelyük: a friss levegőt, a csodálatos tájakat, az érintetlen természetet.

Röviden a Nordic walking-ról

Röviden a Nordic walking-ról

Nordic Walking – északi gyaloglás

Tovább…

A helyes technika

A helyes technika

Diagonál lépés, láb- és karmunka

Tovább…

Kiknek ajánlható?

Kiknek ajánlható?

Mindenkinek 10-99 éves kor között, aki szeret a szabadban lenni, szereti a természetet, a kirándulást, mindig új helyeket felfedezni.

Tovább…

Kellékek

Kellékek

Botok, túraöltözék, térkép, GPS

Tovább…

Dokumentummal kapcsolatos tevékenységek